为什么付出的努力和成绩不成正比?

发表时间:2024-03-08 14:41

你是不是也会常常疑惑:


怎么大家付出的时间和努力都是一样的,却总有人每次都比我考得好呢?是不是大家每次说不学,其实都回家偷偷学习了啊!


但其实,学习这个东西,光靠勤学苦练也不一定就能提升多少,得用对方法才行。


所以,今天让我们来看看高效学习方法——内隐语言理论。


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什么是内隐语言


很多时候我们自认为学得好,是错将熟悉当作知道。


比如我们学习一个章节内容,画了重点记号,甚至还做了笔记。


这时很多人可能会认为自己已经学得很好了,对知识点也了如指掌,但如果合上书做个简单的自我检测,瞬间就会忘掉三四成。


再比如,问自己一个学过的概念:


“什么是自由落体运动”?


心里是不是觉得对这个概念很熟悉,但如果要求你完整描述出来,你真的知道吗?


这种学习错觉(误将熟悉当知道)是内隐语言与外部语言的差异造成的。


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语言分为内隐语言和外部语言。


通俗讲,内隐语言是我们自问自答或不出声的言语,外部语言就是我们正常交谈或小声默念。


内隐语言过于隐秘、快捷、破碎,而外部语言(或者书写表达)是逻辑、完整、成体系的,但如果一个知识点能用内隐语言描述,我们就误以为很熟悉。


具体到学习中,对一个知识点进行复习时,内隐语言抓住了几个关键点,我们就会产生学习错觉,误以为都知道,但知识点不是孤岛,是由逻辑关系构成的。


这需要外部语言去描述、串联,唯有经过外部语言检验,才是真正的掌握理解!因此,必须将内部语言转换成外部语言。


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如何将内部语言转化为外部语言


①生成效应:向同学、朋友、家人解释解释所学知识,在解释过程中,主动思考组织知识,构建出知识的逻辑性和条理性。


当我们给同学讲过一道数学题时,这道题已经经过了认识-内化-输出的思维流程,且很多灵感都是在给别人讲题中产生,甚至是请教别人时恍然大悟。


例如做讲座之类的对掌握知识非常有用,这其实就是费曼学习法的雏型!


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②自我交流测试:当我们缺乏外部条件,无法向他人解释知识时,我们可以对知识点进行自我提问。


然后将答案小声说出来,或者完整写出来,尤其注意不能心里一晃而过几个关键词就觉得了解,然后测试结束,这就是构建自我交流学习法

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识破学习错觉,告别“看似很努力,实则没记忆”的尴尬局面。


让每一个知识点都在我们的心中扎根、发芽、开花,终成一片知识的森林。



(图文转自网络,我们只是搬运工,版权归原作者所有!)