孩子在心理危机面前，都会释放出一些信号，希望家长可以看见自己，是孩子在寻求帮助。危机是危险和机会并存，孩子释放了信号，是给我们机会阻止最坏结果的发生。
如果孩子明确告诉家长“爸爸妈妈我不想活了，活着没什么意思。”，这时就需要注意了。
有些家长觉得孩子小不懂得生死，但记住，没有人拿生死开玩笑，请家长一定要重视，这是孩子在求助，虽然还没到最后自杀的一刻，但孩子在释放信号，想让家长看见自己。
孩子出现自残行为时，很可能是心理感受到了痛苦，想用身体的疼痛麻痹自己，将自己的注意力从心理转到身体。
这个时候，家长不要急着批评，而是要关心孩子，问问孩子为什么伤害自己，为什么你宁愿有这样身体的痛苦，你心理的痛苦在哪里。
很多研究发现，出现自残行为的孩子之后自杀的风险会显著提高。
这时候，家长可以问问孩子：“孩子，你这样做，是不是真的想过结束自己的生命。”家长不用忌讳聊“死亡”这个话题——就算家长不提，孩子也会从网络等渠道获得相关信息。所以，要与孩子坦诚地沟通来了解孩子内心的真实想法。
如果孩子每天长时间刷手机，睡眠严重不足，我们要思考手机能够带来什么？孩子需要温饱，需要归属和爱，需要别人的尊重、理解以及自我价值感。家长可以思考，孩子的哪一种需求在现实中是很难得到满足的呢？
当你发现孩子原本非常活泼，喜欢参加各种活动，但最近却对什么都不感兴趣，尤其是原来感兴趣的也提不起兴致，这时候孩子很有可能处于抑郁状态中。
如果孩子出现经常旷课、不交作业的情况，可能大多都是在学习中很难获得成就感的孩子们。我们整个社会以及家庭中，评价孩子时都会把学习放在很重要的一个位置。孩子可能会认为我学习不好代表我所有都不好，甚至是不值得被爱的，这是很危险的。
另外，青春期的孩子情绪比较敏感、情绪波动比较大。
心理危机跟大脑神经递质的失调有关系，具体而言是与血清素的失调有关。家长在孩子情绪激动时，切忌火上浇油，这时候事情的对错、家长的绝对权威、控制权已经没有那么重要，最重要的是孩子的心理健康，以及孩子是否会出现危机行为。
