雪莲主要刷新在火罗国地图的雪莲村、迷雾森林和银蛇口，而沙叻则是随机出现在野外树林或草地里的果子。这两种道具都能给咱们带来不错的增益效果，雪莲能清除负面状态，沙叻则可以恢复护甲和血量。找雪莲的话，记得优先去火罗国的雪莲村，那里刷新量最大，尤其是村子右方的树木角落经常能看到。

迷雾森林和银蛇口也有少量分布，但不如雪莲村密集。雪莲长得像白色小花，靠近后按E就能采集，吃下后120秒内能持续抵消灼烧、中毒这些讨厌的负面效果。聚窟州地图是没有雪莲的，不过那里的瀑布和雪莲作用差不多，实在找不到雪莲可以试试瀑布。

沙叻就比较随性了，它们没有固定刷新点，主要散落在野外的树林或草地中，样子和普通果子差不多，不仔细看容易错过。路过时多留意脚下，发现就赶紧捡起来，吃下后每秒回25点血和护甲，持续两分钟。虽然单次效果不算特别强，但打架前攒几个能显著提升生存能力。沙叻和苹果长得有点像，不过功能更偏向防御，适合喜欢稳扎稳打的小伙伴。

建议开局直接跳雪莲村，这里不仅雪莲多，还能顺便搜装备。如果任务需要沙叻，就多往草地密集的区域转悠，比如神鹰堡外围或唐安城周边的树林。这两种资源被采集后会定时刷新，不用怕被别人抢光。雪莲在寒冷环境里更常见，遇到下雪天气可以重点找找；沙叻则和温度无关，纯看运气。雪莲和沙叻虽然好用，但别太执着于收集。打架时临时捡一个就行，毕竟胜负关键还是看操作和配合。如果队友急需这些资源，记得主动分享位置信息。